Início da Primavera

A primavera chegou, mas ainda estamos passando pelo friozinho tipico do inverno, as mudanças bruscas de temperatura, com temperaturas que variam de 13ºC a 31ºC em um único dia, é motivo de atenção para os que tem problemas respiratórios, o tempo também continua muito seco. E como estamos tendo picos de temperaturas altas ao longo do dia, já começa a utilização do ar condicionado;

Para evitar danos à saúde afirma que a temperatura do ar condicionado não pode ficar tão fria.O ideal é que fique entre 20ºC e 22ºC, antes de sair de um ambiente frio para outro quente, a pessoa pode colocar um agasalho para evitar a mudança brusca. Então, é preciso esperar até que a temperatura do corpo se equilibre.

Evitar lugares refrigerados com um grande número de pessoas também diminui as chances de ter uma infecção.

A palavra de ordem é HIDRATAR, beba muita água, isso vai auxiliar a se manter hidratado ao longo do dia.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.